Yoga für Schwangere – Verbinde dich mit deinem Herzen
Pränatal Yoga ist für alle Frauen, in jedem Trimester, die Freude an der Bewegung haben und für sich eine kleine Auszeit suchen. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dich in dieser wundervollen Zeit der Schwangerschaft wohlwollend zu begleiten und dich zu unterstützen. Verbinde dich mit deinem Herzen und deinem Kind durch positive Worte und Klänge.
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Pränatal Yoga ist für alle Frauen, in jedem Trimester, die Freude an der Bewegung haben und für sich eine kleine Auszeit suchen. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dich in dieser wundervollen Zeit der Schwangerschaft wohlwollend zu begleiten und dich zu unterstützen. Verbinde dich mit deinem Herzen und deinem Kind durch positive Worte und Klänge.
Entspannungsübungen und leichte Asanas Bewegungen aus dem klassischen Yoga führen dich durch diese wertvolle Stunde. Mediationen runden diese gemeinsame Zeit ab.
Namaste – Deine Reise in dein Inneres beginnt jetzt.
Unser Kurs ist für Yoga-Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit wenig Erfahrungen geeignet.
Ein Kurs besteht aus 5 Einheiten mit je 60 Minuten
Bitte mitbringen: Matte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, warme Socken.
Wenn benötigt, etwas zu Essen und zu Trinken.
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