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Pränatal Yoga ist für alle Frauen, in jedem Trimester, die Freude an der Bewegung haben und für sich eine kleine Auszeit suchen. Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dich in dieser wundervollen Zeit der Schwangerschaft wohlwollend zu begleiten und dich zu unterstützen. Verbinde dich mit deinem Herzen und deinem Kind durch positive Worte und Klänge. 

Yoga ist eine Herzensangelegenheit. Ich lade dich zu meinem zwei Tage Workshop ein.

Nimm dir Zeit für dich selbst.

In diesem Yoga Kurs lernst du dich und deinen Körper, Geist und deine Seele zu verbinden.

Du lernst du Kunst der Atmung kennen und wie du sie gezielt im Alltag, in der Schule oder in stressigen Situationen einsetzen kannst.

Die klassischen Yoga Figuren und Übungen unterstützen dich in Balance zu bleiben.

Mit Spaß und Freude an Bewegung und Musik runden wir den Kurs ab.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Bitte Vesper und Getränk für die Mittagspause und Handtuch und Matte mitbringen.

Alter von 9,5 bis 14 Jahre

Willst du die Welt des Yogas kennenlernen?

Dann ist dieses bunte Erlebnis aus Aufwärmübungen, Entspannungseinheiten und der lustigen Yoga-Welt mit Tier Bewegungen, wie Frosch oder Tiger, genau das richtige für dich.

Zum Schluss bekommst du eine Überraschungstüte, um deine Yoga Figuren selbständig zu Hause auszuprobieren.

Bitte Vesper und Getränk für die Mittagspause und Handtuch und Matte mitbringen.

Alter: Alter von 6-10 Jahre

Yoga ist eine Herzensangelegenheit.

Ich lade dich zu meinem zwei Tage Workshop ein. Nimm dir Zeit für dich selbst.

In diesem Yoga Kurs lernst du dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu verbinden.

Du lernst die Kunst der Atmung kennen und wie du sie gezielt im Alltag, in der Schule oder in stressigen Situationen einsetzen kannst.

Die klassischen Yoga-Figuren und -Übungen unterstützen dich in Balance zu bleiben.

Mit Spaß und Freude an Bewegung und Musik runden wir den Kurs ab.

Bitte Handtuch und Matte mitbringen

Alter: Kinder im Alter ab 9,5 Jahre bis 14 Jahre

Willst du die Welt des Yogas kennenlernen?

Dann ist dieses bunte Erlebnis aus Aufwärmübungen, Entspannungseinheiten und der lustigen Yoga- Welt mit Tier-Bewegungen, wie Frosch oder Tiger, genau das richtige für dich.

Zum Schluss bekommst du eine Überraschungstüte, um deine Yoga Figuren selbständig zu Hause auszuprobieren.

Alter: Kinder im Alter von 6 Jahren bis 10 Jahre

Bitte Handtuch und Matte mitbringen

Sprechende Hände, verstehende Herzen, mit viel Empathie, und Kreativität verwandeln wir Sprache in Baby-Gebärden (nach der DGS Deutsche Gebärdensprache), dadurch können wir noch tiefer in Verbindung mit unserem Baby treten. 

Hast du Schulstress, Kopfweh, Angst vor Klassenarbeiten oder kannst nicht ein oder durchschlafen?

Das muss nicht sein. Du kannst ganz automatisch(autogen) mit Befehlen deinen Körper dazu bringen sich zu entspannen.

Nach der Schwangerschaft, freust du dich, dich wieder zu bewegen. Einiges hat sich durch die Schwangerschaft verändert, deshalb biete ich dir, speziell abgestimmte Übungen für Mütter an der frischen Luft an. Ausdauer, Muskel-, Rücken-, Beckenboden Training und Dehnen alles in einem abwechslungsreichen Programm, bei dem du dein Baby problemlos mitnehmen kannst. Es geht sowohl im Kinderwagen, als auch in der Trage.Wir bewegen uns auf Waldwegen und auf Landwirtschaftswegen, du brauchst keinen speziellen Kinderwagen.

Dieser Kurs vermittelt Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen nach dem Prager Eltern-Kind-Programm (Pekip). 

Der 3er-Kurs richtet sich an Kinder von 8 bis 11 Monaten.

Dieser Kurs vermittelt Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen nach dem Prager Eltern-Kind-Programm (Pekip). 

Der 2er-Kurs richtet sich an Kinder von 5 bis 8 Monaten.

Dieser Kurs vermittelt Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen nach dem Prager Eltern-Kind-Programm (Pekip). 

Der 1er-Kurs richtet sich an Kinder von 2 bis 4 Monaten.

Dieser Spiel- und Bewegungs-Kurs wendet sich an Kleinkinder die schon krabbeln oder laufen.

Immer mehr Kindern fällt es schwer, ihre Aufmerksamkeit über einen gewissen Zeitraum auf eine bestimmte Sache auszurichten. Dieser Kurs unterstützt Kinder durch gezielte spielerische Übungen.

Der Kurs richtet sich an Kinder von 6-10 Jahren.