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Die Zugangswege zur Entspannung sind:
- die progressive Muskelentspannung
- Entspannung des vegetativen Nervensystems
- Atemübungen
- Übungen aus dem Kinderyoga, um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu fördern
- positive Merksprüche
Der Kurs wird abwechslungsreich und mit vielen Spielen, Übungen, Traumreisen und Phantasiegeschichten gestaltet, sodass jedes Kind auf seine Kosten kommt. Je nach Krankenkasse kann man einen Zuschuss beantragen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Stopper-Socken
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