Autogenes Training

Entspannungsübungen können bei Schulstress, Konzentrationsproblemen, Kopfschmerzen, Ängsten, Schlafstörungen und vielem mehr mit guten Erfolgsaussichten eingesetzt werden.

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Die Zugangswege zur Entspannung sind:

die progressive Muskelentspannung
Entspannung des vegetativen Nervensystems
Atemübungen
Übungen aus dem Kinderyoga, um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu fördern
positive Merksprüche

Der Kurs wird abwechslungsreich und mit vielen Spielen, Übungen, Traumreisen und Phantasiegeschichten gestaltet, sodass jedes Kind auf seine Kosten kommt. Je nach Krankenkasse kann man einen Zuschuss beantragen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Stopper-Socken

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