Feelfit Mamababy online

Feelfit Mamababy online


Ein Kurs für Mütter und Babys die sich rundum fit und wohl fühlen wollen.


  • 1 Kurstermin

FMB OL 20-1

ab   25,- EUR gemäß §4 Nr. 18 UStG steuerbefreit


* gemäß §4 Nr. 18 UStG steuerbefreit

Ein Kurs für Mütter und Babys die sich rundum fit und wohl fühlen wollen.
Die Mamas bekommen ein Ganzköpertraining speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse der Mütter nach der Geburt.
Dazu gehören Rückenmobilisation, Stretching, Beckenbodentraining, Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung.
Du brauchst dazu keinen Babysitter, ich zeige dir wie du dein Baby mit in die Übungen integrieren kannst.
Danach oder während dem Training zeige ich dir, wie du dein Baby mit Sinnes- und Bewegungsanregungen fit halten kannst.
Fingerspiele und Lieder runden die Treffen ab. Ebenso werden Themen rund ums Kind besprochen. Zum Abschluss gibt es einen Austausch mit der Gruppe und mir.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Für das Training benötigst du einen Zoom Zugang für PC oder Handy. Eine Sportmatte, einen Wasserball mit Schnur oder Luftballon mit Hülle und ein Tuch. Du erhältst eine Mail mit dem Einladungslink.

Ich freue mich auf dich und dein Baby.
Esther Hall-Andes, Pekip-Gruppenleiterin, Trainerin für Waldaufmamis

Ein Video über den Kurs finden Sie hier: https://youtu.be/B6Vf2gcaXQg

  • Esther Hall-Andes